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Beinschwellungen können vielfältige Ursachen haben. Zu wenig Bewegung, eine Venenschwäche, Lymphödeme oder krankhafte Fettansammlungen gehören dazu, aber auch Herz- und Nierenleiden sowie andere Gesundheitsprobleme.

Die wichtigsten medizinischen Untersuchungen: Krampfadern More info, Varikosis, Varizen: Vorbeugen und Selbsthilfe Mit bewährten Methoden kann man die Venen auch in Eigenregie stärken aktualisiert am Den Beinen zuliebe und um die Entstehung von Krampfadern zu verhindern oder zumindest zu verzögern, sind folgende Ratschläge hilfreich: Wechselduschen oder Kneippsche Wassergüsse hingegen verbessern die Blutzirkulation.

Hochlegen der Beine verhindert schmerzhaftes Anschwellen. Von Sportarten, die längere Steh- und kurze schnelle Bewegungsphasen beinhalten Tennis, Badminton, Bodybuildingist eher abzuraten.

Irgendeine sportliche Betätigung ist besser als gar keine. Ungünstig sind langes Stehen oder Sitzen Sie können Varizen laufen, das Tragen von engen Schuhen Sie können Varizen laufen hohen Absätzen und beengender Kleidung, gerade auch auf Reisen.

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Ratgeber von A - Z.


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