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Eine Faustregel sagt, dass man pro absolviertem Rennkilometer einen Ruhetag einlegen sollte. Nach dem Marathon dem Körper also am besten rund sechs Entlastungswochen gönnen.

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Aber er kann ja auch nicht bei allen Marathons gleichzeitig die Läufer weghämmern, nicht wahr. Könnte man ja mal generell in die Wettkampfbedingungen mit aufnehmen. Ohne Lächeln beim Zieldurchgang erfolgt sofortige Disqualifikation. Dann wäre auch wieder Platz für einen sinnvolleren Tipp.

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Absatz ergibt keinen Sinn: Eine Kaufen Gel Krampf sagt, dass man pro absolvierten Rennkilometer einen Ruhetag einlegen sollte. Sechs Tage Ruhe sind sinnvoll, knappe anderthalb Monate aber eher weniger.

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